On se fait une expérience capillaire ce week-end ?

Décidément, que de nouvelles rubriques en ce moment ! Après "Le grand tribunal de la beauté" (qui va d'ailleurs revenir très vite) et le Vanity VIP, je voulais vous proposer quelques billets sur les nombreux livres consacrés à la beauté. Ce sont généralement de véritables mines d'informations, parfaits pour se forger une solide culture beauté. Je sais que plusieurs de mes consoeurs bloggueuses y consacrent également régulièrement une petite place, je tenais donc à en faire de même. Voici donc pour commencer "Les 10 trucs que j'ai appris en lisant..." Soins naturels pour les cheveux d'Annie Casamayou (chez Anagramme Éditions).

1) La partie introductive présentant toutes les caractéristiques physiques du cheveu est celle que j'ai trouvé la plus intéressante. J'ignorais par exemple qu'il y avait un muscle (le muscle arrecteur) juste en dessous du follicule pileux. Il est sous le contrôle d'hormones qui sont libérées en cas de stress, ce qui explique pourquoi on a les cheveux qui se hérissent sur la tête en cas de peur intense ! C'est aussi ce muscle qui détermine la direction dans lequel pousse notre cheveu, notre implantation en somme. Autant dire qu'avec les deux épis que j'ai sur le crâne, le muscle arrecteur doit être sacrément en bordel chez moi !

2) Il y a aussi plein de petits chiffres comme je les aime. Saviez-vous par exemple que nous avions chacun entre 120 000 et 170 000 cheveux ? Qu'on en compte entre 200 et 300 par cm2 ? Qu'ils poussent chacun de 1 à 1,5cm par mois, soit 36m par jour pour l'ensemble de la chevelure, ce qui représente - encore plus dingue - 1,1 kilomètres de pousse chaque mois !

3) Comment savoir si vos cheveux sont abîmés ? Placer en un dans un verre d'eau. S'il flotte, c'est que la cuticule est intacte. S'il coule, c'est que c'est un cheveu endommagé.

4) Restez toujours zen (comme moi !) car le stress joue un grand rôle sur l'état de vos cheveux. Si j'ai bien compris, l'anxiété libère certaines hormones dans le sang, dont elles ralentissent alors la circulation. Du coup, le bulbe capillaire, qui se nourrit des éléments du sang, est moins bien irrigué. C'est alors le début d'une réaction en chaîne qui va augmenter le niveau de toxines dans le bulbe et au final "disloquer la kératine en faisant sauter les liaisons souffrées (normalement, avec le billet d'il y a 15 jours sur la kératine, vous devez être incollable sur le sujet !).

5) Pourquoi les femmes enceintes ont-elles de si jolis cheveux ? C'est en fait, comme on s'en doutait, une question d'hormones. Mais pour être plus précis, c'est en fait l'influence des oestrogènes qui modifie le cycle pilaire. De ce fait, au lieu d'avoir entre 80 et 85% des cheveux en phase de croissance comme c'est ordinairement le cas, les femmes attendant un heureux évènement en ont entre 90 et 95%. D'où ces cheveux poussant plus vite, plus volumineux, plus brillants...

6) L'auteur propose ensuite toute une partie assez intéressante sur la diététique des cheveux. Elle conseille ainsi plusieurs aliments dont la teneur en protéines riches en acides aminés pourraient influer sur la bonne santé du cheveu. En plus des traditionnelles viandes et poissons, sachez par exemple que manger des pistaches, des amandes, de l'ail, de l'oignon et de l'échalote est aussi bon pour votre crinière (mais pas forcément pour votre haleine !).

7) Vous vous rendez compte qu'on a déjà appris plein de choses alors que je n'en suis qu'à la page 37 du bouquin ! Là où commence justement la partie consacrée à proprement parler au soin des cheveux. Et oui, après la théorie, place à la pratique ! Avec par exemple quelques tips sur la la technique à adopter pour se brosser les cheveux. Même si vous le saviez déjà probablement, il est toujours bon de rappeler qu'il vaut mieux éviter les brosses synthétiques, en plastique ou en métal (fragilisant le cheveu et les rendant électriques). Privilégiez plutôt les modèles naturels en bois et aux picots bien ronds, ou celles en poils de sangliers également réputées pour être efficaces.

8) Il y a ensuite une partie dédiée au décryptage d'un shampooing type. Même s'il y a un parti pris écologique très clair de l'auteur qui milite pour des soins capillaires bio ou naturels , on apprend des petites choses toujours bonnes à savoir lorsqu'on se retrouve devant le linéaire capillaire de son supermarché. J'ignorais par exemple qu'il y avait plusieurs types de tension-actifs (les agents lavants qui composent la majeure partie de la formule d'un shampoo). Pour faire simple, d'après le bouquin, "les tensio-actifs dérivés du sucre font partie des plus doux". Vous les reconnaîtrez dans les formules INCI à leurs noms qui comprennent le mot Glucoside (Coco Glucoside, Decyl Glucoside, Lauryl Glucosyde...).

9) Si vous vous sentez l'âme d'un apprenti chimiste, vous pouvez booster l'efficacité de votre shampooing avec quelques gouttes d'huiles essentielles. Rien de plus simple, il suffit juste de savoir laquelle choisir. Après avoir versé la quantité de shampoo dont vous avez besoin dans la paume de votre mains, vous pouvez par exemple ajouter deux gouttes d'HE de Géranium Rosat ou de Sauge Sclarée si vous avez les cheveux secs, de Citron ou de Petit Grain Bigarade s'ils sont gras, de Camomille ou de Romarin à Cinéol dans le cas où ils seraient abîmés... Ça, ça va, c'est assez facile à faire !

10) Enfin, le livre se termine sur des dizaines et des dizaines de recettes de soins homemade pour vos cheveux. J'avoue que je ne suis personnellement pas très fan de la cosméto faite maison mais je sens que de plus en plus de femmes s'y mettent. Moi je trouve ça pénible car il faut toujours tout un tas d'ingrédients que l'on a évidemment jamais chez soi (à moins que vous soyez du genre à cacher de l'huile de nigelle ou de baobab dans vos placards !). En revanche, il y a quelque chose que j'apprécie bien davantage, c'est la "cosméto du frigo", celle qui propose des recettes que l'on peut vraiment assez facilement réaliser avec des aliments que l'on a généralement toujours chez soi.

Ça vous dit que j'en détaille une, que vous pourrez expérimenter chez vous ce week-end (et je compte me dire ce que vous en avez pensé évidemment !) ? Un petit masque capillaire nourrissant par exemple ? Alors on y va, je commence par la liste des ingrédients : 2 jaunes d'oeufs, 1 demi-verre d'huile d'olive et 5 cuillères à soupe de rhum (ne me dîtes pas que vous n'avez pas de rhum chez vous !). Vous avez tout trouvé ? Alors ensuite, place à l'action : battez les jaunes d'oeuf et incorporez les autres ingrédients, tout simplement. Enduisez les cheveux mouillés de la préparation, couvrez d'un linge chaud et humide (ça c'est un peu plus galère mais bon...) et laissez poser pendant une heure. Un petit shampooing pour rincer tout ça et hop, le tour est (normalement) joué. Je vais essayer de le faire aussi de mon côté ce week-end, mais avec ma mini-tignasse, ça risque de ne pas donner grand chose . En revanche, je serai vraiment curieux de voir ce que cela donne survous ? Est-ce mieux ou moins bien que votre masque classique ?!

Si vous voulez découvrir l'ouvrage dans son intégralité :

Soins naturels pour les cheveux d'Annie Casamayou aux Editions Anagramme, 14,90 euros (même pas le prix d'un shampooing Kérastase !).